Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1249 kcal
|
Fett: 28,27g | Eiw: 95,25g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: Bombbar Джем Манго-Банан, Молоко 2% Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Творожная Запеканка. Mittagessen: Грудка Утёнка без Кожи (Запечённая), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красное Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Кокосовое Масло, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
|