Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Tre Valli Latte Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Mittagessen: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Melinda Mela Renetta, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Google Fit - 9 Stunden und 40 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 20 Minuten, Lehre - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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