|
Good Morning :)
|
1144 kcal
|
Fett: 37,07g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Migros Yarım Yağlı Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Ceviz. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Beypazarı Maden Suyu, Fındık, Kuru Hurma, Sütlü Kahve. mehr...
|
|
 Kommentare
Afiyetler olsun :) Aynısını 10 dk önce yemiş bulunuyorum ilk defa denedim ama zor bitirdim. Muz olmasa içersinde çekilecek gibi değil . Sence nasıl ?
03 Apr 19 vom Mitglied: ceyhanaylin951
|
Katılıyorum. Tadı güzeldi bence ,ama çok ağır geldi yarısını dahi bitiremedim hemen doydum. Uzun sürede tok tutarsa ,ben okayim😂🌼
03 Apr 19 vom Mitglied: Ayisha Alesgerova
|
Günaydın 🌄. Güzel bir gün dilerim 🤗
03 Apr 19 vom Mitglied: __Koray__
|
Bayılırım😍 içine kakao pekmez tahin katıyorum üstüne meyveyle inanılmaz güzel oluyor. geceden yapıp bekletirseniz ağır gelmez soğuk olduğu için. sabah yapıp yiyince bana da ağır geliyor. afiyet olsun😊
03 Apr 19 vom Mitglied: begum1986
|
03 Apr 19 vom Mitglied: Ayisha Alesgerova
|
tarif nedir merak ettim 😋🙈
03 Apr 19 vom Mitglied: elifce3419
|
3 yemek kaşığı yulaf 1,5 su bardağı süt 1 muz ve kakao. Bunlari birlikte bişirin . Katılaşsın ocaktaan alın istediğiniz gibi susleyin. Basit kolay lezetli ve doyurucu
03 Apr 19 vom Mitglied: Ayisha Alesgerova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayisha Alesgerova's Gewichtsverlauf
|