Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
|
65,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 64,42g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 102,56g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Клубника с Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Меридиан Икра Лососевая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: Капучино, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Котлета Домашняя, Салат из Крабовых Палочек, Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Abendessen: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Меридиан Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Говяжий или Мясной Соус, Гуляш из Говядины, Цветная Капуста с Яйцом, Мёд, Блины на Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|