Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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382 kcal
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Fett: 10,49g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 34,21g.
Frühstück: Кофе Латте (Обезжиренное). Mittagessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Fitness Formula Whey Protein Premium, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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BaranovaM's Gewichtsverlauf
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