Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 25,65g | Kohlh: 202,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Финик, Курага, Чернослив, Красное Яблоко. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Махи ногами - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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