Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 147,14g.
Frühstück: 사과, 스크램블드 에그. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 미역국, 피스타치오 너트, 아몬드, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Abendessen: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 식빵, 짬뽕. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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woniiiiiiii's Gewichtsverlauf
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