tati.danilko's Notizen, 03 Apr 19


Diätkalender ansehen, 03 April 2019:
1747 kcal Fett: 64,36g | Eiw: 139,65g | Kohlh: 148,64g.   Frühstück: Haferflocken Pfannkuchen 2, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee Creme, Milch 1,5%. Mittagessen: Протеиновые панкейки 1. Abendessen: Жульен, DM Bio Quinoa. Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme, Milch 1,5%, Golden Delicious Äpfel, BackWerk Börekstange Spinat, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme. mehr...
1452 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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tati.danilko's Gewichtsverlauf


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