Vasilkova7alena's Notizen, 03 Apr 19

Ужин: Куриная грудка отварная с овощами, хлебцы с сыром Рикотта и батончик бона бар с арбузом и дыней) и на фоне чай со вкусом лесного ореха) и просмотр мультика)

---

946 kcal

Fett: 34,61g | Eiw: 77,07g | Kohlh: 81,12g.   Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Витако Сыр Плавленный Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Nestle Сини Минис. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Abendessen: BONA BAR Батончик со Вкусом Черничный Маффин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка Отварная. mehr...

1699 kcal

Bewegung: Duschen - 25 Minuten, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 21 Minuten, Kochen - 50 Minuten, Treppensteigen - 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 10 Minuten, Приём пищи - 2 Stunden und 46 Minuten, Abwaschen - 21 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Умывание - 5 Minuten, Спуск по лестнице - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten. mehr...