|
692 kcal
|
Fett: 19,08g | Eiw: 36,87g | Kohlh: 97,15g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Мёд, Колбаса Казанская из Говядины, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Индейка Бедро Отварное без Кожи, Шурпа. Abendessen: Индейка Бедро Отварное без Кожи, Шурпа. Snacks/Sonstiges: Desira Йогурт Обезжиренный Ванильный, Манго ( Офиц.Данные), Клементины, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
2252 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nordwin's Gewichtsverlauf
|