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1757 ккал
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1757 kcal
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Fett: 74,38g | Eiw: 71,56g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Walnuts, ПП Сгущенка+, Сыр Кисломолочный Нежирный, Шоколадные Заварные Блины Без Сахара (Yulia Small). Mittagessen: Apple, Radish, Young Green Onions, Колбаса Докторская, Rice with Vegetables. Abendessen: Date, Banana, Мрія Какао, Молоко 3,4%, Avocado, Короваево Хлеб Цельнозерновой, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Hazelnuts Filberts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Яблочная Шарлотка Без Сахара. mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Tabata 1 - 6 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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