Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 100,19g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Heavenly Blush Greek Style Yogurt. Mittagessen: Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela, Daun Singkong, Cap Cay Kuah. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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