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점심저녁 도시락 토계볶에 명란아보카도연어덮밥 아침은 요거트에 샐러리파프리카양배추 운동 끝나고 프로틴
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951 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 77,61g | Kohlh: 49,38g.
Frühstück: YOZM 요즘 플레인 그릭 요거트. Mittagessen: 파프리카, 양배추, 셀러리, 아이허브 기버터, 토마토, 달걀. Abendessen: 풀무원 국산콩 두부, 참기름, 연어, 곤약, 밥, 명란젓, 아보카도. Snacks/Sonstiges: BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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다이어트로멘틱성공적's Gewichtsverlauf
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