Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 207,47g.
Frühstück: Erdbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Alnatura Weizenkleie, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Pflanzenöl, Rote Paprika, Mais, Tomatenmark, Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli. Abendessen: Kinder Riegel (21g), Gutes Land Lachs Frischkäsezubereitung, Grüne Oliven, Bierbrot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Helli18's Gewichtsverlauf
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