Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2485 kcal
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Fett: 57,99g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 341,41g.
Frühstück: Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Banaan, Jumbo Yogurt Mager. Mittagessen: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Geroosterd Volkoren Brood, Appel. Abendessen: Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Silvo Mix Voor Gehakt, Jumbo Rundergehakt, Spruitjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Nature's Gift Pittenmix, Aardbeien, Jumbo Magere Yoghurt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, River Cola 0 Procent Suiker, River Cola Zero Cherry, Mandarijn, Body & Fit Whey Perfection Banana. mehr...
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konstantes Gewicht
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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