Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 29,16g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Овсянка, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Mittagessen: Булгур (Вареный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Ножка, Спаржа (Свежая, Замороженная). Snacks/Sonstiges: Nescafe Американо с Молоком, Kinder Milk Slice (28g). mehr...
|
|
1443 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаринаМос's Gewichtsverlauf
|