Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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111,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 25,81g | Eiw: 186,55g | Kohlh: 108,91g.
Frühstück: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, GNC CLA, Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Mittagessen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Coffee, Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Abendessen: GNC CLA, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Bridgford Sweet 'N Spicy Beef Jerky, Clover Valley Movie Theater Butter Popcorn. Snacks/Sonstiges: Turkey Meat, Turkey Breast Meat, Pero Family Farms Organic Snipped Green Beans, Coffee. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
walk - 11 Minuten, belly burn - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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