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1771 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 241,18g.
Frühstück: Горячий Шоколад, Honey , Сыр Российский, Масло Сливочное 73%, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Unroasted Almonds, Carrots, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Серый Хлеб, Young Green Onions, Radish, Chinese Cabbage, Avocado, Колбаса Докторская, Rice with Vegetables. Abendessen: Сало, Хлеб Цельнозерновой, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Изюм , Apple, Kiwi Fruit, Яблочная Шарлотка Без Сахара, ПП Сгущенка+, Сыр Кисломолочный Нежирный, Шоколадные Заварные Блины Без Сахара (Yulia Small). mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Tabata 1 - 6 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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