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ㅋㅋㅋㅋ탄수 늘렸다고 1키로 올라가버리기~! 오늘 배고프게 가즈아~!
D-1
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 6,94g | Eiw: 96,81g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: 다노샵 다노박(단호박), 닭이소 데리야끼 닭가슴살. Mittagessen: 김, 닭이소 칠리닭가슴살, 다노샵 다노박(단호박). Abendessen: 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 다노샵 다노박(단호박). Snacks/Sonstiges: 바나나, 다노샵 다노박(단호박), 카누 카누 마일드 로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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