Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Queijo Minas, Bauducco Torrada Integral (1), Silk Leite de Amêndoas, Copra Açúcar de Coco. Mittagessen: Maçã, Light Food Franguinho Ao Pesto com Cenoura Refogada, Quinoa Cozida. Abendessen: Quinoa Cozida, Light Food Beringela Recheada com Carne e Mix de Legumes. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Suflê de Legumes, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marisbrana's Gewichtsverlauf
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