Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 212,62g.
Frühstück: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), black beans, Chipolte Tuna. Mittagessen: lemon herring, Del Monte Canned Corn, black beans, fava beans roasted, Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries. Snacks/Sonstiges: fudgsicle no name, fudgsicle no name, whippet cookies. mehr...
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3480 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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