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Selamat makan siang 🤗
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1124 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 101,05g | Kohlh: 140,40g.
Frühstück: Kopiko White Coffee, Orange, Banana. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Nasi Merah (Masak). Abendessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Ikam Tongkol, Ubi Jalar, Muscletech Nitrotech Whey Gold. mehr...
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1538 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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