Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2434 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 140,72g | Kohlh: 332,41g.
Frühstück: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Yogurt Mager, Banaan, Body & Fit Creapure Creatine, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Pittenmix. Mittagessen: Volkoren Brood, Appel, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Maaltijdmix Bami, Omelet of Roerei, Wortelen, Uien, Prei, Jumbo Mie Nestjes Bereid. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Meloenen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Jumbo Magere Yoghurt, Nature's Gift Pittenmix, Thee, Calvé Pindakaasreep Chocolade, Body & Fit Whip 'N Whey Bar Strawberry Cream, Mandarijn. mehr...
|
|
2432 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 35 Minuten, Arbeit - 11 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|