Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 196,24g | Kohlh: 412,10g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: REWE Kichererbsen, Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, OceanSea Riesengarnelen Classic, 3 Glocken Feine Eier-Nudeln mit Hartweizen, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Brezli, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Quest Nutrition Chips, Quest Nutrition Nacho Cheese, 7Days Bake Rolls Fruit&Nuts, Nestle Lion Cereals, Twix Twix, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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