Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 39,17g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 120,36g.
Frühstück: Novi Nero Nero 70%, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vitasoya Soyadrink, Germinal Fiocchi di Avena. Mittagessen: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Germinal Fiocchi di Avena, Myprotein Soy Protein Isolate Unflavoured, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli e Carotine. Abendessen: Mandorle, Mela, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Snacks/Sonstiges: Uva di tipo Europeo, Galbusera Turco Frollino Integrale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sarabert's Gewichtsverlauf
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