Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 30,64g.
Frühstück: Proteinbar. Abendessen: Blandad Sallad, Grillad Kyckling, Zeta Ekologiska Svarta Bönor. mehr...
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763 kcal
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Bewegung:
HIIT - 45 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Fitbit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NB.Kondoski's Gewichtsverlauf
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