Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 36,07g | Kohlh: 192,51g.
Frühstück: Jagung Rebus, Kacang Rebus, Tempe Orek, Pare, Sayur Asem, Nasi Putih, Sosis Daging Sapi, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Panggang, Kacang Rebus, Minyak Kelapa, Tempe Orek, Pare, Kerupuk Udang, Permen, Tahu Bacem, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Jagung Rebus. Abendessen: Pisang. Snacks/Sonstiges: Ote-ote, Dodol. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rufikaja's Gewichtsverlauf
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