Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2019
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 78,62g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 26,81g.
Frühstück: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Farinha de Linhaça Dourada, farinha de coco zona cerealista, Farinha De Amendoim, far amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Parmalat Leite Integral, Abacate, Ovo Frito. Mittagessen: Flormel Chips de Côco, Alface de Folha Verde, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Abendessen: Alface de Folha Verde, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Coco Seco. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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