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mau nanya dong kakak2 di fs, kalo defkal dan gk olahraga tapi dalam seminggu turun 1kg itu normal gk ya?
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258 kcal
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Fett: 0,77g | Eiw: 2,25g | Kohlh: 67,79g.
Frühstück: Apel (tanpa Kulit), Buah Pir, Pisang. mehr...
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 Kommentare
baru mulai diet apa udah lama kak?
05 Apr 19 vom Mitglied: galihprihanti
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mungkin bobot airnya yg berkurang kak. lemaknya belum
05 Apr 19 vom Mitglied: DanQier
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Baru mulai lg seminggu ini kak
05 Apr 19 vom Mitglied: DewiLarasati30
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05 Apr 19 vom Mitglied: DewiLarasati30
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makannya di atas BMR apa ga?
05 Apr 19 vom Mitglied: dj_hatsuka
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Kl baru awal biasanya emang gampang bgt turun kak, tp itu yg ilang massa air bukan lemak
05 Apr 19 vom Mitglied: galihprihanti
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bantu jawab ,normal nya 0,5 perminggu ,tapi karna baru mulai tubuh jg beradaptasi menyesuaikan pola makan jadi sebaiknya menurunkan bb lambar tp berjangka panjang
05 Apr 19 vom Mitglied: Indahrani
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DewiLarasati30's Gewichtsverlauf
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