|
|
1497 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Selai Kacang, Bakpao, ABC White Coffee, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Bakpao, Yogurt Polos. Mittagessen: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Selada Kol, Nasi Jagung. Abendessen: KFC Chicken Wing Original Recipe, Sunpride Banana, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Apel Fuji, Jambu Biji. mehr...
|
|
1588 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Plank - 1 Minute, Naik tangga - 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|