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932 kcal
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Fett: 12,78g | Eiw: 33,48g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Putih Telur, Apel, Telur Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Fitbar Nuts Fitbar. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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