Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 90,60g | Kohlh: 164,20g.
Frühstück: Honey, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Peanut Butter, Banana, Геркулес Овсяные Хлопья, Egg, Ultimate Nutrition Prostar Whey. Mittagessen: Honey , Banana, Peanut Butter, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Unroasted Almonds, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Табрис Куриная Грудка на Гриле . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Krisgof's Gewichtsverlauf
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