Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 76,71g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Alti Сыр Плавленый Камамбер, Семга Слабосоленая, Мёд, Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Творог 5%. Mittagessen: Мёд, Добряна Сыр Король Артур, Zero Соус 1000 Островов, Салат из Помидоров, Свинина Лопатка, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом». Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Простоквашино Сметанный Соус с Грибами, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Свинина Отварная, Bridel Сыр Камамбер. Snacks/Sonstiges: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Корица Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vera_aaa's Gewichtsverlauf
|