Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
|
95,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 62,64g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Jardin Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Mittagessen: Судак Запеченный, Запеченный Картофель, Икра Судака Обжаренная. Abendessen: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Полет Печенье Овсяное, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Русский Хлеб Батон Нарезной, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Полет Печенье Овсяное, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Капуста, Судак Запеченный, Запеченный Картофель, Jardin Кофе Растворимый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenika001's Gewichtsverlauf
|