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1675 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: 꾀돌이, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, 슬라이스 치즈, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 삼립 브라운 브레드. Mittagessen: 김치, 배추김치, 바지락, 돌솥비빔밥. Abendessen: 꾀돌이, 소와나무 슬라이스치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 슬라이스 치즈, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛. Snacks/Sonstiges: 바나나, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 머슬팜 컴뱃100%웨이 딸기. mehr...
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 Kommentare
부럽습니다. 혹시 키가 어느 정도 되시나요??
07 Apr 19 vom Mitglied: 새벽녘
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07 Apr 19 vom Mitglied: 괴도팬텀
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07 Apr 19 vom Mitglied: 새벽녘
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07 Apr 19 vom Mitglied: AKSI9607
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와~ 대단하시네요
저는 딱 5키로만 뺄려구 ㅠ
운동은 걷기하고 있구
음식은 1시이후 금식 하는데
손떨리네요
09 Apr 19 vom Mitglied: 김은정 부산
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같은 키 다른무게... ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㄱ자극받고갑니다
화이팅이에요!!
10 Apr 19 vom Mitglied: 옵두배
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