Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 76,26g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Хлеб Черный, Кофе, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Селедка под Шубой, Плов со Свининой. Abendessen: Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artissgrupp's Gewichtsverlauf
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