Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 20,43g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 35,29g.
Frühstück: Жимолость, Кофе с Молоком, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Красная Икра Красная Икра, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Сыр Российский, Морковь, Горбуша. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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BaranovaM's Gewichtsverlauf
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