Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 113,27g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 193,03g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Курица (Жареная в Панировке), Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Банан, Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. Mittagessen: Курица (Жареная в Панировке). Abendessen: Большая Кружка Сливки 20%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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