Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 76,02g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Weintrauben, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Milbona Gouda Jung, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Abendessen: TiP Bockwürstchen, Aldi Frischer Krautsalat, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Snacks/Sonstiges: Albi Kirschsaft, Mangaroca Batida de Coco, Milbona Reine Buttermilch. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
spaziergang - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dajana.Schulte's Gewichtsverlauf
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