Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 89,46g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 181,51g.
Frühstück: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Golden Kings Масло Льняное, Морковь, Окей Груша Конференс, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны Жареные с Луком, с Бананом, Какао и Цельнозерновой Муки, Свинина Тушеная в Апельсиновом Соке, Салат Айсберг, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: La Paulina Сыр Пармезан 45%, Огурец (без Кожуры), Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, с Бананом, Какао и Цельнозерновой Муки, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Яйцо, Здоровое Питание Цикорий, Белевская Пастила Пастила с Брусникой. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Пискаревский Творог 5%, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|