Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2012
|
102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2683 kcal
|
Fett: 104,32g | Eiw: 119,19g | Kohlh: 319,71g.
Frühstück: Cappuccino, Pesto Sauce, Butter (Salted), Toasted White Bread, Red Tomatoes, Back Bacon, Fried Egg with Fat, Cappuccino, Sponge Cake without Icing. Mittagessen: Margherita Pizza, Corn Fritter, Crumbed Chicken Steaklets. Abendessen: Banana, Low Fat Milk, White Rice, Butter Bean Curry. mehr...
|
|
3813 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 11 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
69miguel69's Gewichtsverlauf
|