Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
982 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 23,38g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Grow Food Селедка под Шубой. Abendessen: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artissgrupp's Gewichtsverlauf
|