|
Решила попрактиковать интервальное голодание. Первый этап, назвала его подготовительный, 10/14. Потом переход на 8/16.
Первый день: терпимо. Чувство голода есть. Завтрак был в 10.30, встала я в 6.00, до завтрака кофе и вода. Скоро начну булькать.
И кажется начались проблемы с весами. Показывает один и тот же вес🤷🏻♀️ и утром и вечером! Такое возможно?
|
1406 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 186,95g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Обычные Блины, Рис Вареный. Mittagessen: Инмарко Хворост Медовый, Лента Лепешка Сырная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Белоречье Йогурт Домашенька 2,5%, Творожная Масса 8%. mehr...
|
|