Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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86,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 159,46g.
Frühstück: Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Cereali, Riso e Frutta, Caffè Espresso, Granarolo Latte Intero. Mittagessen: Pane Integrale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pomodori Ciliegini, Dimmidisì Insalata Greca con Feta. Abendessen: Mela, Pizza Prosciutto e Funghi, Polpettone di Carne di Manzo, Verza, Friggitelli, Panini Integrali. Snacks/Sonstiges: Finocchio Crudo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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