Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Растительное Масло, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Лук, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Лук, Овсяная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Abendessen: Каждый День Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nadyak74's Gewichtsverlauf
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