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Guten morgen :) schon laufen gewesen, alle Challenge Aufgaben erledigt und ein bisschen gedehnt 💪🏃 Jetzt erstmal unter die Dusche, dann gibt's Frühstück und dann kann der Tag beginnen :)
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: DM Bio Erdnussmus, Chiquita Banane, Äpfel, Naturata Kakao Stark Entölt, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Sonnenblumenkerne, DM Bio Soja Creme Cuisine, Alnatura Tofu Natur, Zucchini, Blumenkohl, Karotten, Alnatura Rote Linsen. Abendessen: Laugenstange. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Käte123's Gewichtsverlauf
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