Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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107,3 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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899 kcal
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Fett: 33,93g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 114,75g.
Frühstück: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Danone Activia Naturalna. Mittagessen: Zupa Ogórkowa, Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki. Abendessen: Sałatka Ziemniaczana, Winiary Majonez Light, Pomidory, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Snacks/Sonstiges: Rodzynki, Mandarynki. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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