Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 42,78g | Kohlh: 46,95g.
Frühstück: Café, Torradinha de Trigo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Alface, Ovo Cozido, Chuchu, Aipim (Cozido), Sardinhas em Óleo (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Café, Biscoito de Polvilho. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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andressamjb's Gewichtsverlauf
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