Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2012
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 24,41g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 202,78g.
Frühstück: Delikatess Lachsschinken, Vital, Bauernbrot. Mittagessen: Laugenbrezel. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Ein Teller Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Frohes Fest, Schokobons. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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KatjaPf's Gewichtsverlauf
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