Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 45,04g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Изюм, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Европа Чизкейк с Клубникой ПП, Гороховый Суп. Abendessen: Творожная Запеканка ПП, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Грудка Куриная Отварная. Snacks/Sonstiges: УМКК Карбонад, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". mehr...
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1803 kcal
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Bewegung:
Джилианс уровень 1 - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Enichka1988's Gewichtsverlauf
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